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Les cours de yoga

Les cours permettent d’acquérir les bases d'une pratique posturale précise et une synchronisation du geste avec le souffle.
C’est une pratique adaptée aux possibilités physiques de chacun avec aisance et rigueur.

 

L’association Natha Yoga France offre un tarif préférentiel pour quatre cours de découverte.

Nos enseignants offrent des cours restructurants pour débutants et des séquences de yoga  nidra, forme de relaxation profonde.
 

Ci-après vous trouverez le planning et les tarifs

Contactez le secrétariat par téléphone au 06.48.47.57.10

ou infonathayogafrance@gmail.com


 

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Actus

  • Stage approfondissement avec Zahra les 25 et 26 janvier

  • Assemblée générale de l'association le 25 janvier à 15h30 

  • Séance de yoga à l'abbaye de Maubuisson à Saint-Ouen l'Aumône

Formation

L’association propose une formation d’enseignant de yoga sur un an et ce à partir d’octobre 2025.

Nous étudierons en profondeur 50 postures de base.

Anatomie, philosophie et hygiène vitale seront étudiés précisément.

5 week-ends de trois jours à raison de 8h / jours.

1 semaine pédagogique au Maroc.
 

Les enseignants:

Zahra est l'enseignante principale. Valérie, Gérard, Dominique et Pierre enseignent les bases.

Tarif: 3500 euros.

Lundi

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L'intention pure dans la vie avec yoga
 


20:00 - 21:30   Natha Yoga - Valérie

21:30 - 21:45   Méditation - Valérie

Mardi

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Le yoga, c'est prendre soin du Soi
 

09:00 - 10:30   Natha Yoga - Valérie
12:15 - 13:15   Yoga à midi - Valérie
14
:30 - 16:00   Femmes enceintes - Valérie

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Mercredi

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Les joies du yoga

18:30 - 19:45   Yoga enfants - Pierre

20:00 - 21:30    Natha Yoga - Pierre

21:30 - 21:45    Méditation - Pierre

Jeudi

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Être aligné
 

18:00 - 19:30   Natha Yoga - Pierre
20:00 - 21:30   Natha Yoga - Valérie

21:35 - 22:00   Méditation - Valérie

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Vendredi

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Le Natha Yoga, c'est vivre pleinement conscient
 

09:00 - 10:30   Natha Yoga - Dominique

19:00 - 20:30   Yoga Nidra - Gérard

Samedi

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Le Yoga, c'est le présent éternellement
 

Des cours d'approfondissement avec Zahra Boutaleb
ou des ateliers avec les professeurs.

 

Dimanche

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Natha Yoga - un dévouement pour soi-même

09:00 - 10:30     Natha Yoga - En alternance

10:30 - 10:45     Méditation - En alternance 

Dates:

 

Contactez l’enseignant qui donnera le cours souhaité : 

Valérie Chauvin –
☎ 06.71.99.71.01 
Pierre Adam –
☎ 06.51.16.60.96 
Gérard Gosset –
☎ 06.16.04.69.81 
Dominique Garreau  –
☎ 06.21.49.01.22

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