Le Centre Natha Yoga France vous offre une introduction et initiation à la tradition du Natha Yoga intégral pour pratiquants (débutants et avancés) et enseignants de yoga.

L'expérience et la perception subtile sont au cœur de ce yoga originel, qui a considérablement façonné le Hatha Yoga en Inde. Les origines du Natha Yoga dans la philosophie non dualiste du shivaïsme du Cachemire dans le nord de l'Inde sont plus anciennes que le bouddhisme. De nombreux styles de yoga en sont issus.
 

Zahra Boutaleb a développé cette forme ancienne, à laquelle elle a été initiée par son Maître Shambhunatha. Une transmission originelle enrichie par une expérience de plus de quarante ans dans l’enseignement international et de formation d’enseignants.

Elle a le talent de conduire le pratiquant de yoga avec ses possibilités du moment dans une exploration en profondeur de son corps physique et énergétique, pour une méditation en action transmutant le mouvement grossier en une vibration suprême « spanda » ainsi la pratique du Natha Yoga Intégral devient une méditation en action.
 

C’est un enseignement basé principalement dans un premier temps sur l’étude posturale (asanas) , les techniques respiratoires (pranayama) , et la relaxation profonde.
 

Pour des raisons pédagogiques et afin d’assurer le meilleur progrès aux pratiquants, Nos

cours sont progressifs et évolutifs avec des plages horaires très variées.

Nous proposons également des cours pour enfants et adolescents, pour femmes enceintes (pré et post-natal) et pour ceux qui ont besoin d’une aide plus spécifique (cours de restructuration).
 

Les cours de yoga Nidra, de Pavanamukta et Shakti Bandhas proposés par Gérard Gosset enseignant de yoga depuis près de cinquante ans et cofondateur de l’association Natha Yoga France et du Centre D’Ennery, viendront compléter la richesse de l’enseignement que vousoffre le Centre Natha Yoga France d’Ennery.