Les cours de yoga
Les cours permettent d’acquérir les bases d'une pratique posturale précise et une synchronisation du geste avec le souffle.
C’est une pratique adaptée aux possibilités physiques de chacun avec aisance et rigueur.
L’association Natha Yoga France offre un tarif préférentiel pour quatre cours de découverte.
Nos enseignants offrent des cours restructurants pour débutants et des séquences de yoga nidra, forme de relaxation profonde.
Ci-après vous trouverez le planning et les tarifs
Contactez le secrétariat par téléphone au 06.48.47.57.10
ou infonathayogafrance@gmail.com
Actus
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Rentrée officielle :
Nous aurons le plaisir de vous retrouver dès le lundi 8 septembre pour une nouvelle saison de pratique. Retrouvez le planning ici !
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Forums des associations :
Venez nous rencontrer et échanger lors des forums :
Forum Pontoise et Ennery, le samedi 6 septembre.
C’est l’occasion parfaite pour poser vos questions, découvrir notre approche du yoga, et peut-être faire un premier pas vers votre tapis!
Week-end spécial – Atelier de pratique avec Zahra Boutaleb 4 & 5 octobre : -
Double événement à ne pas manquer :
- Atelier de pratique avec Zahra Boutaleb – une immersion profonde dans les enseignements du Natha Yoga.
- Portes ouvertes du centre – un moment convivial pour découvrir le lieu, les enseignants, et vivre un avant-goût de la pratique.
Formation d'enseignement à partir d'octobre 2025
L’association propose une formation d’enseignant de yoga sur un an et ce à partir d’octobre 2025.
Nous étudierons en profondeur 50 postures de base.
Anatomie, philosophie et hygiène vitale seront étudiés précisément.
5 week-ends de trois jours à raison de 8h / jours.
1 semaine pédagogique au Maroc.
Les enseignants:
Zahra est l'enseignante principale. Valérie, Gérard et Pierre enseignent les bases.
PDF Formation
Tarif: 3'700.- euros pour l'année
Inscrivez ici: infonathayogafrance@gmail.com
Lundi
L'intention pure dans la vie avec yoga
Lundi
15h-16h30 Yoga prénatal* - Valérie
prénatal, postnatal selon vos disponibilités
18h-19h30 Natha Yoga - Valérie
20h-21h30 Natha Yoga - Valérie
Mardi
Le yoga, c'est prendre soin du Soi
Mardi
9h-10h30 Natha Yoga - Valérie
12h15-13h30 Natha Yoga - Valérie
Mercredi
Les joies du yoga
Mercredi
9h-10h30 Natha Yoga - Valérie*
10h30-12h Natha Yoga postnal - Valérie*
* prénatal, postnatal selon vos disponibilités
18h-19h30 Natha Yoga - Pierre
20h-21h30 Natha Yoga - Pierre
Jeudi
Être aligné
Jeudi
7h-8h30 Natha Yoga - Pierre
9h-10h30 Restructuration - Pierre
11h-12h30 Natha Yoga - Pierre
18h-19h30 Natha Yoga - Pierre
20h- 21h30 Natha Yoga - Valérie
Vendredi
Le Natha Yoga, c'est vivre pleinement conscient
Vendredi
12h15-13h15 Préparation à la pratique - Gérard
16h-17h30 Natha Yoga - Pierre
19h15-20h45 Yoga et Nidra - Gérard
Samedi
Le Yoga, c'est le présent éternellement
Samedi
9h30-11h Préparation à la pratique - Gérard
Dimanche
Natha Yoga - un dévouement pour soi-même
Dimanche
9h-10h30 Natha Yoga - Valérie et Pierre en alternance.
Contacter l'enseignant
STAGES
Yoga approfondissement 25-26 au Centre :
04-05 octobre 2025
20-21 décembre 2025
14-15 mars 2026
13-14 juin 2026
Contactez l’enseignant qui donnera le cours souhaité :
Valérie Chauvin – ☎ 06.71.99.71.01
Pierre Adam – ☎ 06.51.16.60.96
Gérard Gosset – ☎ 06.16.04.69.81